做视频剪辑的人最怕什么？卡顿、渲染慢、导出失败。这些问题背后，往往不是软件不行，而是整个剪辑工具链的性能没跟上。
什么是剪辑工具链？
很多人以为装个PR或达芬奇就完事了，其实从素材导入、代理生成、时间线编辑、特效合成到最终导出，每一步都涉及不同的工具和环节。比如用Premiere剪辑，After Effects加特效，Media Encoder导出，再加上LUT管理、音频处理插件，这一整套就是你的工具链。
CPU：多核高频都要有
剪辑软件大多依赖单核性能，尤其是时间线实时预览。但AE渲染、H.264/HEVC编码这些又吃多核。推荐Intel i7/i9或AMD Ryzen 7/9系列，别贪便宜上老款低频多核，日常剪4K时间线会卡得怀疑人生。
内存至少32GB起步
16GB只够应付1080p简单项目。一旦上多轨道4K、RAW素材或AE嵌套，系统立马开始疯狂读写硬盘。实测同时开PR+AE+Chrome，32GB才勉强不爆。4K及以上项目建议直接上64GB。
硬盘组合才是关键
别把所有素材塞系统盘。标准做法是：NVMe固态装系统和软件，另一块SSD放当前项目，机械硬盘存档老素材。像索尼FX6拍的XAVC-L，码率200Mbps，连续写入撑不住就得丢帧。
显卡不只是为了拉满特效
NVIDIA RTX系列支持CUDA加速，PR里的变形稳定器、模糊效果都靠它。DaVinci Resolve更是重度依赖GPU，显存低于6GB连4K调色都卡。预算允许直接上RTX 4060以上，显存越大越稳。
代理剪辑不是偷懒，是刚需
拿手机拍的4K MOV文件，直接拖进时间线播放都费劲。这时候得开代理流程。PR可以自动生成低分辨率代理文件：
<!-- 在项目设置中启用 ->
<Ingest Settings>
<Copy/Transcode>Create Proxies</Copy/Transcode>
<Preset>ProRes Proxy</Preset>
</Ingest Settings>剪完再切换回原素材导出，流畅度天差地别。
输出环节最容易翻车
很多人压根不管导出设置，直接“匹配源”。结果一个5分钟4K视频导出两小时。Media Encoder里选“硬件编码”（如Apple M系列芯片用ProRes HQ），速度能快3倍。但注意某些格式仍需软件编码保质量。
Mac还是PC？看生态
Final Cut Pro用户闭眼入Mac Studio，M系列芯片编解码效率确实强。但要混用AE、C4D、Octane这类Windows优先的插件，PC更灵活。雷电4外接显卡盒现在也能跑Resolve，但稳定性不如原生PCIe。
工具链不是堆配置就行，每个环节都得匹配实际工作流。你天天剪vlog却花两万配工作站，不如省点钱买块好监看屏幕。