家里孩子打游戏占满带宽，视频会议卡成幻灯片；公司同事下载大文件，整个办公室上网瘫痪。这种场景太常见了，其实只要用对工具，限制网络带宽没那么难。
为什么需要限速软件？
很多人以为路由器能搞定一切，但普通家用路由器的QoS功能往往不够精细。比如你没法单独限制某台手机看视频的速度，或者让直播电脑优先获得带宽。这时候就得靠专门的限网络带宽软件来救场。
Windows 平台：NetLimiter
这款软件在老用户里口碑不错，安装后可以直接看到每个程序用了多少上传和下载流量。右键就能设置上下行速度上限，比如给迅雷限到200KB/s，留出空间给视频会议用。
它的规则系统也挺灵活，可以按时间、IP、端口做限制。比如晚上8点到10点自动降低游戏更新进程的带宽占用。
跨平台方案：TrafficMonitor + 限速插件
如果你不想装太多软件，可以用开源的TrafficMonitor搭配系统级限速。它本身是个小工具，但配合Windows的“本地组策略”或Linux的tc命令，能实现类似企业级的流量控制。
比如在Windows中通过组策略限制某个账户的网络速率：
netsh interface tcp set global autotuninglevel=restricted这条命令会让系统减少动态分配的接收窗口，间接起到限速作用。
Mac 用户试试: Little Snitch
虽然主打防火墙功能，但Little Snitch能精确控制每个应用的联网行为，包括带宽使用。你可以设置规则，在检测到FaceTime通话时自动压低Chrome浏览器的下载速度。
界面直观，拖拽就能创建规则，适合不熟悉命令行操作的人。
局域网统一管理：OpenWrt 路由器 + SQM
如果想从根源解决问题，刷个OpenWrt固件是最彻底的办法。开启SQM（Smart Queue Management）功能后，可以为不同设备设置优先级和最大带宽。
比如给老人用的老年机限到1Mbps，保证年轻人打游戏不被影响。配置完成后，所有设备接入都自动受控，不用每台电脑单独设置。
临时应急：Windows 自带资源监视器
不是所有情况都需要专业工具。当你只是临时想查谁在偷跑流量，直接打开“资源监视器”>“网络”标签页，能看到实时进程列表。
发现某个程序异常占用，可以右键结束进程，或者用命令行临时限流：
wmic process where name='thunder.exe' call terminate先把问题程序关掉，再慢慢调整策略。
选哪个工具，关键看你处在什么场景。个人电脑偶尔被占带宽，用NetLimiter这类桌面软件最快捷；全家或多设备共用网络，还是得靠OpenWrt这类底层方案一劳永逸。