你有没有遇到过这种情况：晚上戴着耳机听歌，正沉浸到旋律里，突然“滋啦”一声电流杂音冒出来，瞬间出戏。或者在做音频剪辑时，底噪一直挥之不去，怎么调音都掩盖不了。这很可能不是设备坏了，而是音频播放时受到了电源干扰。
电源干扰到底从哪来？
电脑、手机这些设备的供电系统并不纯净，尤其是用笔记本插着充电器听音乐时，电源适配器产生的高频噪声可能通过地线串入声卡，最终变成你耳朵里的“嗡嗡”声。虽然硬件层面能做一定屏蔽，但很多时候我们手头的设备没法换，这时候就得靠软件来“救场”。
这些软件能帮你压住干扰杂音
别以为软件只能调音量、切歌曲，现在有些音频处理工具能在信号输出前做实时滤波，把那些恼人的低频嗡鸣和高频刺响给“吃掉”。
NoiseTorch 是个轻量级的实时降噪工具，原本是为语音通话设计的，但它对电源引起的持续性底噪也有奇效。安装后它会虚拟一个音频输入设备，你可以把它设置为默认输出通道，它会在后台默默过滤掉固定频率的噪声。
sudo apt install pulsemixer && wget https://github.com/lawl/NoiseTorch/releases/download/v0.9.8/notorch-0.9.8.AppImage -O notorch.AppImage
chmod +x notorch.AppImage
./notorch.AppImage上面是在 Linux 系统下的安装方式，运行后你会在声音设置里看到新的输出选项。Windows 用户可以试试 VB-Audio VoiceMeeter，这个“虚拟调音台”听起来复杂，其实就像给音频走线装了个路由器。你可以在这里插入一个噪声抑制插件，比如 ReaFIR（来自 Reaper 音频软件），设置好采样噪声频段后，它就能动态抵消相同频率的干扰。
macOS 用户有个更简单的选择：Boom 3D。打开软件后启用“音效增强”里的“ClearFX”功能，里面预设了多个降噪模式，选“消除背景噪音”后，很多由电源引起的细微电流声就会被抹平。它还能自定义均衡器，把50Hz或60Hz这种工频干扰对应的频段手动衰减几个dB，效果立竿见影。
小技巧：配合电源管理一起用
软件再强也得配合基本操作。比如你在用笔记本时，试着拔掉充电器，用电池供电再听一遍音频，如果杂音消失，那就确认是电源问题。这时候再打开上述软件，往往能精准压制干扰频段。也可以在 Windows 的设备管理器里找到声卡设备，右键属性→电源管理，把“允许计算机关闭此设备以节约电源”给勾掉，避免电源策略频繁启停带来电流波动。