办公室里同事要传个2GB的设计稿，U盘还没掏出来，隔壁工位已经用局域网共享拖完文件去喝咖啡了；家里三台电脑，想把手机拍的照片直接甩到台式机上修图，却卡在“怎么连、连不上、权限被拒”这三座大山里——别折腾了，选对网络共享软件，局域网传文件真没那么玄乎。
1. FileZilla Server（适合爱折腾的动手党）
别被名字唬住，它不只做FTP。装上FileZilla Server配个简单配置，Win/Mac/Linux全都能当服务器用。同事电脑输个ip+端口，连上就能拖拽上传下载，不走公网、不占带宽、速度直逼千兆网卡上限。关键它免费、开源、不弹广告，设置界面虽然朴素，但照着向导点三下就能跑起来。
2. Resilio Sync（同步党的心头好）
如果你有多个设备要保持文件夹实时一致——比如写论文的文档、剪辑用的素材包、家庭相册——Resilio Sync比网盘更靠谱。它用P2P技术直连设备，不经过服务器，传4K视频片段时后台静悄悄跑完，手机连着WiFi往笔记本扔文件，转头打开就已在桌面。
一句话配置示例：
右键文件夹 → "Sync this folder" → 生成64位密钥 → 其他设备粘贴密钥 → 同步自动开始3. Shared Folder（Windows自带，但90%人没挖出来）
Win10/Win11其实早给你备好了：右键文件夹 → "属性" → "共享"选项卡 → 点"高级共享" → 勾"共享此文件夹" → 再点"权限"加个Everyone读取/更改。然后让对方在资源管理器地址栏敲 \\你的电脑名，回车即见共享文件夹。不用装、不占内存、不改防火墙，就是默认关着，你得手动掀开盖子。
4. Syncthing（极客向，纯本地、零账户）
拒绝注册、拒绝云、拒绝任何中间商？Syncthing靠设备ID互认，两台电脑扫个二维码就能建信任链。所有数据只在你们之间流动，连日志都不存本地。配置稍费点劲，但官网有中文向导，配好后托盘图标常驻，文件变动秒同步，适合对隐私敏感又信得过自家网络的人。
5. FeHelper（浏览器插件型轻量方案）
临时传个PDF、截图、小代码片段？别开共享服务了。Chrome/Firefox装个FeHelper插件，点右上角图标 → "局域网传输" → 它会自建一个本地网页服务，生成一个类似 http://192.168.1.100:8080 的链接，手机扫码或电脑浏览器打开，拖进去就发，关掉插件服务立刻消失，干净利落。
选哪款，其实就看你要啥：要快传大文件，FileZilla或系统共享够用；要多设备长期同步，Resilio或Syncthing更省心；图个临时方便，FeHelper甩链接最顺手。试一遍，比查十篇测评管用。